طريقة اللسان على النهدين :
لاتضع اللسان على النهد مباشره بل لابد أن يكون من فوق من عند الرقبه كي يشعر الصدر بشيء جميل قادم
حرك للسانك على طرف الرقبه ثم على النحر وأن يكون اللسان مبلول كي يتحرك بطريقه جميله
ثم حرك اللسان وسط النهدين ثم بحركه جميله تحت النهد ولاترفعه بيدك بل بشفتك
فتحت الصدر منطقه جميله دع للسانك يأخذ نصيب منها وكذلك شفتيك
ثم حرك للسانك على النهد بحركه دائريه ويكون مبلول
وكذلك لابد ان تحرك طرف اللسان على الحلمه ثم بطرف أسنانك تقوم بتحريكها
(((وأنصحك بالرضاعه كي تذكر أيام الطفوله ))

طريقة القضيب على النهدين :
وهذي الطريقه لابد من معرفتها فهناك أوقات تحتاج للصدر أكثر من قبل
دع زوجتك وأنت نأم على ظهرك تحرك النهدين بطريقه عشوائيه على القضيب وتلامس الحلمه رأس القضيب
غير ذلك أن تقوم بضم الصدر بيدها وأدخال القضيب في الوسط ولامانع من عملية المص عند خروج القضيب
وبعد ذلك دع زوجتك على ظهرها وأنت فوق الزوجه وأضرب بطريقه خفيفه النهدين بالقضيب
ثم لامانع من وضع كريم في الوسط وأدخال القضيب او تحريكه بشكل عرضي وأن يتم تحريكه من تحت النهدين
وهناك حركه جميله وهي مسك الحلمه وتحريكهاا على رأس القضيب بشكل دائري